שימו לב ♥ המחירים עולים בינואר! נרשמות עד 31.12 במחיר של 440₪
לכל הסדנאות

סדנת בייבי יוגה

בסדנה נשלב מגע, תנועה ומתיחות של הגוף. נלמד פעילויות שיכולות לעזור לגוף להרפות ולשחרר מתחים, להקל על גזים וכאבי בטן, לעודד נשימה וזרימת דם ולסייע להרגעה ולשינה נינוחה יותר. באמצעות משחקי תנועה, נדנוד וערסול נעודד גמישות, קואורדינציה, שיווי משקל, חיזוק שרירי הליבה והארכת זמן הבטן. נגרה את מערכות החישה והתנועה, נעזור לתינוק להכיר את הגוף שלו דרך מגע ותחושות על העור ונתמוך גם בהתפתחות הרגשית ובקשר עם אמא. במקביל, תלמדי להרגיש בטוחה יותר לגעת בתינוק, להניע אותו ולתקשר איתו באמצעות תנועה ומגע. בשונה מסדנאות ליווי התפתחותי, שבהן אנחנו מתמקדות באבני דרך כמו התהפכות וזחילה, בבייבי יוגה המטרה היא לא ללמד את התינוק מיומנות חדשה, אלא לעזור לו להשתחרר, להירגע ולהרגיש נינוח יותר בגוף שלו. יחד עם זאת, התרגילים יכולים לתמוך בחיזוק השרירים, בגמישות ובקואורדינציה הדרושים לתנועה חופשית, ולתרום לבסיס הגופני שישמש אותו כשיהיה בשל לרכוש מיומנויות חדשות בעצמו.

  • גילאי 0-6 חודשים
  • 4 מפגשים שבועיים
  • 90 דקות כל מפגש
  • חניה זמינה
  • כולל קפה, שתייה וארוחה קלה
  • קבוצת וואטסאפ עם סיכומים וסרטונים ומתנה בסיום
המחזור הקרוב20.12 · יום ראשון · 12:00
להרשמה לסדנה
סדנת בייבי יוגה

מה מחכה לך?

שחרור והרפיית שרירים

נלמד תנועות ומתיחות עדינות שיכולות לעזור לשחרר מתחים ולהרגיע את הגוף

הקלה על גזים וכאבי בטן

נכיר תנועות ומגע שיכולים להקל על אי נוחות בבטן ולעזור לתינוק להשתחרר

שינה נינוחה יותר

נעודד הרפיה ושחרור מתחים בגוף, שיכולים לתרום לרגיעה ולשינה טובה יותר

הארכת זמן בטן

נתנסה בדרכים מגוונות להארכת זמן הבטן ולעידוד שרירי הליבה בצורה נעימה ומהנה

גמישות, קואורדינציה ושיווי משקל

משחקי תנועה שמעודדים גמישות, היכרות עם הגוף והפעלת מערכות החישה ושיווי המשקל

ביטחון במגע ובתנועה

תלמדי איך לגעת בתינוק, להניע אותו ולתקשר איתו דרך תנועה ומגע בביטחון

קצת מהאווירה

מתי נפגשות?

המחזור הקרוב

סדנת בייבי יוגה

יום
ימי ראשון
תאריכי המפגשים
20.12,27.12,3.1,10.1
שעה
12:00–13:30
מחיר
‏440 ‏₪
נותרו מקומות פנויים

שאלות לפני ההרשמה

היכן מתקיימות הסדנאות?

הסדנאות מתקיימות בשכונת נאות שמיר ברמלה, במרחב ביתי, נעים ונגיש. הכתובת המדויקת ופרטי ההגעה יישלחו אלייך לאחר ההרשמה.

מה קורה אם אני לא יכולה להגיע למפגש?

במידה ויש מקום פנוי, אפשר להגיע למפגש השלמה במועד אחר בתיאום מראש, או לקבל סיכום כתוב וסרטונים מהמפגש שפספסת.

יש חניה?

כן. יש חניה ברחוב, ואם תרצי שאשמור לך חניה מראש, פשוט סמני זאת בטופס ההרשמה.

מה ההבדל בין ליווי אישי לסדנה?

בסדנה יש גם את החוויה הקבוצתית - להכיר אמהות נוספות, לשתף, להתייעץ וליהנות מהביחד. בליווי אישי המפגש כולו מותאם לתינוק שלך ולמה שמעסיק אתכם, מתקיים אצלכם בבית ובקצב שלכם.

מאיזה גיל אפשר להצטרף לסדנאות?

יש סדנאות שמתאימות כבר מגיל לידה, וכל סדנה מותאמת לשלב ההתפתחותי של התינוק. גם אם לא התחלת מההתחלה, אפשר להצטרף בשלב שמתאים לכם ולקבל בדיוק את מה שרלוונטי עכשיו.

מה אם התינוק בוכה או רעב?

זה קורה וזה לגמרי בסדר. אפשר לעצור בכל רגע, להאכיל, להרגיע ולתת לו את מה שהוא צריך. בסוף כל מפגש אני שולחת גם סיכום כתוב וסרטונים, כך שתוכלי לחזור על מה שפספסת בבית.

מה צריך להביא לסדנה?

מומלץ להגיע עם חיתול בד גדול וכל מה שאת בדרך כלל לוקחת איתך כשיוצאים מהבית עם התינוק. עגלה אפשר להביא, אבל לרוב אין צורך. אם את מגיעה ברכב, הכי פרקטי להגיע עם התינוק במנשא - לא חובה.

מה קורה אם התינוק ישן במהלך המפגש?

לא מעירים :) את יכולה לצפות, לשאול ולהתנסות במה שמתאפשר, ובסוף המפגש תקבלי גם סיכום כתוב וסרטונים כדי שתוכלי לחזור על הכל בבית.

אפשר להגיע עם תאומים?

ברור! אפשר להגיע עם תאומים, ואם תרצי להגיע עם מלווה נוסף שיעזור במהלך הסדנה, ניתן לעשות זאת בתוספת תשלום ובתיאום מראש.

לא בטוחה איזו סדנה מתאימה לגיל של התינוק, או שיש לך שאלה אחרת? כתבי לי בוואטסאפ

מתלבטת או לא מצאת מה שחיפשת?

אם את לא בטוחה איזו סדנה מתאימה לך, הסדנה שרצית כבר מלאה, או שחיפשת פעילות או מענה שלא מופיעים כרגע באתר. יש אפשרויות נוספות, תאריכים חדשים או משהו שיכול להתאים בדיוק למה שאת מחפשת. מחכה לשמוע ממך 🩷

שלחי לי הודעה
קרין בר עם תינוקות במפגש